スタッフブログ:2016年7月の投稿一覧

隅田川花火大会

くいしんぼう院長|2016年7月31日

くいしんぼう院長プロフィール画像

みなさん、梅雨も明けいよいよ夏の到来ですねwavesunwave

 

土曜日は夏の風物詩『隅田川花火大会』でしたねsmile

マーレのスタッフも遊びに行ったようですshine

 

私は親しい友人の勉強会へ参加していたため、音だけ楽しみましたcoldsweats01

今年はDJポリスの活躍も必要なく、みなさん楽しめたのではないでしょうか??

 

そしていよいよ明日から8月1日shineshine

 

夏バテしやすい時期は、普段は何ともない症状でも『急性転化』といって

慢性症状から急性症状へと病状が変わりやすい時期ですdowndown

 

腫れ始めるとかなり辛い状態が続くことが多いので、ぜひお早めの受診をお勧めしますhospital

 

またマーレはよりよい歯科医療をご提供をさせて頂くため

大変申し訳ありませんが、10日〜15日までパワーチャージのお休みを頂きますuphappy01up

ご迷惑をおかけ致しますが、お休み明けまでお待ちくださいshine

 

1日月曜はすでに私のアポイントは埋まっておりますが、

クリーニング枠はまだ若干の空きがありますsign03

ぜひお盆を迎える前にお口の中もスッキリされてはいかがでしょうか?happy02

 

ご予約お待ちしておりますclover

 

 

待ちに待った

マーレスタッフ|2016年7月29日

マーレスタッフプロフィール画像

梅雨明けですね('◇')ゞsun

 

 

シロシは昨日早速海waveへ行ってきました~( *´艸`)

 

久しぶりにビーチバレーしてきちゃいましたpenguinsweat01

 

小学生から大学までバレー少女だったので、

見ていると体がウズウズ( ゚Д゚)dash

 

 

もうアラサーで紫外線が大敵な年齢なのに・・・

 

先日皮膚科の先生に教えてもらったのですが、

夏の時期に浴びた紫外線は寒くなった冬の時期に

肌トラブルとして出てくるらしいんですbomb

 

なんだかこの冬は乾燥するな~typhoon

なんて時は夏のケアを怠ったせいかもしれません((+_+))

 

 

皆さんも紫外線対策は万全にdanger

 

 

そして暑い時期は免疫力の低下から口腔内もトラブルが起こりやすくなります。

 

クリーニングで口腔内の菌を減らす事で予防することもできますので、

ご予約お待ちしておりますconfidentdiamond

 

 

ゴーと言えばヒロミ、は時代遅れですか?

マーレスタッフ|2016年7月26日

マーレスタッフプロフィール画像

皆さんこんにちは!パトリシア高梨ですvirgo

 

関東地方はなかなか梅雨明け宣言が出ませんねcloud

海の日前後が例年の梅雨明け時かと思いますが、

海の日からすでに1週間・・・yacht

そろそろ宣言されるのでしょうか?!

 

 

さて、皆さんやってますか?あれ。

GOです、GO。

 

そう、ポケモンGOですshine

 

 

と話題を出しつつ私はやっていませんが(笑)、

リリース当日に街を歩いてみると

スマホを持っている人の画面がみんなポケモンGOでしたcoldsweats02

 

大人も子供もGO、GO、GO・・・

すごいですね、ポケモン!!

 

やっている人曰く、

その町のちょっとした名所などを知る事が出来るそうで、

自分が住む町のことを新たに発見する楽しさもあるそうですね。flair

 

実際私も、自分が住む町にこんなものがあったんだ!と

教えてもらって知ったものがありましたhappy01

 

自分の住む町をより好きになれるきっかけにもなるんですね!

すごいですね、ポケモン!!(2度目)

 

とはいえ、それに関連した事故のニュースも多数拝見します。

どうか皆さん、ご自身の身はもちろん、

周りの方の安全もしっかり確保して楽しんでくださいねrock

 

私は楽しむ皆さんを見て、楽しもうと思いますsmile

7/25 デンタルショー

マーレスタッフ|2016年7月25日

マーレスタッフプロフィール画像

みなさんこんにちは(*^_^*)モリモリです

 

東京はなかなか梅雨明けしませんね・・・今週末あたりでしょうかね・・・

 

7月になってからは花火大会も始まってますから気分は夏ですよねsign01

 

 

先週、私は東京デンタルショーに行って参りましたsmile

 

デンタルショーとは簡単に説明すると、歯科業界の展示会ですflair

 

 

最新の診療台、機械類、歯ブラシ、歯磨剤、ユニホームなどなど歯科に関わるものを一度に見る事や試すことが出来ますgood

 

私はやはりクリーニングやブラッシング関係が気になり、メーカーさんに伺ったり、実際に自分が使ってみたりしましたsign01

 

あっというまに時間が過ぎましたが、色々と情報を得る事が出来ました。

 

 

少しでもみなさんのお口の健康を維持出来るようお役に立てればと思っておりますclover

日本歯内療法学会

くいしんぼう院長|2016年7月23日

くいしんぼう院長プロフィール画像

おはようございますhappy02

今週末はなんとはお天気持ちそうですねsun

 

今日はお休みを頂いて名古屋で開催される

『日本歯内療法学会』に参加するためいまbullettrainですshine

 

新幹線はなぜかいつもワクワクしますupup

 

そして名古屋までは 東京・品川・新横浜・名古屋となんと3駅sign03

のぞみはほんと早いし、楽ですね〜。

 

いつもは土曜診療して日曜だけの学会参加ですが、

今回は丸2日しっかりと参加できるので新幹線のなかで事前に送付された

抄録に目を通して予習してますflair

 

名古屋は食事も 味噌カツ・きしめん・櫃まぶし・名古屋コーチン

などなど楽しみもたくさんですcatfacerestaurant

 

お休み頂いたぶん、しっかり勉強してきますねsign03

みなさまにはご迷惑をおかけ致しますが、

来週からまたよろしくお願い致しますshine

 

 

追伸

今月末までたくさんの患者さんからご予約を頂いています。

なるべく柔軟にご対応させて頂きたいので、

お急ぎの方はぜひお電話telephoneにてご連絡ください。0366612296IMG_8737.jpg

 

親孝行

マーレスタッフ|2016年7月22日

マーレスタッフプロフィール画像

こんにちはrain

シロシです('◇')ゞ

 

連休があったのであっという間に金曜日ですね( *´艸`)

 

シロシは題して『親孝行』をしに

里に帰っていましたrundiamond

 

母が還暦の誕生日だったので、

姉妹でサプライズを計画|д゚)

 

☆家族9人で温泉旅行に行き

☆翌日家族写真を写真館でお揃いの洋服(デニムdenim×白シャツt-shirt)で撮る

 

とゆう2つのミッションをサプライズで行うとゆうもの( ゚Д゚)sweat01

 

ハプニング多発でしたが。。。

結果大成功でしたheart01

 

 

今回お世話になった旅館が

  白玉の湯華鳳

心温まるおもてなしをしていただきましたshine

広ーいお庭も素敵でしたnight

IMG_1554.JPG

 

そして翌日の撮影ではそこでもサプライズで

60本の薔薇をプレゼントしました(*´▽`*)tulip

IMG_1581.JPG

 

母の笑顔がたくさん見れた最高のお誕生日会でしたheart01

 

 

親と歯は失ってからありがたみに気づくそうですよng

離れて暮らすようになってすごく感じるシロシでした。

 

皆さんも在るのが当たり前と思わず大切にしましょう!

『歯と親』をgemini

 

モニター

マーレスタッフ|2016年7月20日

マーレスタッフプロフィール画像

こんにちは!

昨日は頂いたドリンクを古澤先生と奪い合った(笑)アンですup

アーモンドミルクというものを初めて飲みました。

美味しかったです!ごちそうさまでしたheart04

 

ここ数日からっと晴れていたので、梅雨明けたなーなんて思っていたのですが

しばらくはぐずついたお天気が続きそうですねcloud

 

さて、マーレの待合室にはモニターがつきました!

 

reception.jpg

 

モニターといってもTVは見られないんですban

以前あった掲示板の代わりに、休診のお知らせなど配信できたらと思っておりますkey

治療に関する情報なども流れていたりしますので、チェックしてみてくださいねsign01

無礼講

マーレスタッフ|2016年7月19日

マーレスタッフプロフィール画像

皆さんこんにちは!パトリシア高梨ですvirgo

 

本日、院長の妹さんが治療にいらしたのですが、

大量のドリンクを差し入れしてくださいましたheart04

 

IMG_0087.JPG

ジュース祭りです!!

これでもすでに飲んでいて減っています!!(笑)

妹さま、ありがとうございましたhappy01

 

 

マーレのスタッフは、食べ物争奪戦になると必ずじゃんけんをしますrockscissorspaper

食べたい味をゲットするため、全員参加でのじゃんけん大会ですthunder

 

でも、今日みたいにたくさんある場合は、

「いっせーのーせ!」で欲しいものを指さし、

誰とも被らなければゲットできるという制度も取り入れています。

みんな必死です(笑)

 

 

本日パトリシアは欲しい味を無事ゲットできましたが、

古澤先生とアンちゃんは欲しい味がだだかぶりし、大変そうでしたwobbly

 

さぁ、次は何味を狙おうかしら・・・

この時ばかりは無礼講です(にやり)

季節を感じる

くいしんぼう院長|2016年7月16日

くいしんぼう院長プロフィール画像

こんにちはsun

 

連休は天気に恵まれて気持ちがいいですねhappy02

 

 

今朝、通勤時になんと蝉の鳴き声を聞いてしまいました(笑)

やっぱり夏wavesunwaveなんだな〜っと感じるひとときshine

 

今日から2日間、東京国際展示場では『東京デンタルショー』 が開催されており、

私も新しい情報を得るため参加予定ですwink 

 

デンタルショーは材料や機材の情報収集だけでなく、

同窓会さながら、友人や先輩後輩と久しぶりに再会できる機会でもありますgood 

 

周りの同業者が頑張っている近況を聞くと、更に努力しなければと刺激になりますup

 

また連休明けからの診療のために、積極的にセミナーなど受講してきますっ!!

 

天気がいいと突然の荒天typhoonthunderrainにあうことも予想されるので、

お出かけのみなさま〜気をつけて残りのお休みを楽しんで下さいねclover

 

 

来週はおかげさまでご予約をたくさん頂いておりますsweat01

ご希望に添えないこともあるかと思いますが、

お口の中でお困りの方はMAREにお電話(03-6661-2296)くださいね。

(ネットでは細かなご対応が出来かねるため、お急ぎの方はぜひお電話でtelephone

梅雨真っ盛り

マーレスタッフ|2016年7月15日

マーレスタッフプロフィール画像

 

こんにちはraintyphoon

シロシですt-shirt

 

昨日はお休みだったので

予定をたくさん入れてしまっていたのですが、

見事にゲリラ豪雨に打たれてしまいthunder傘をさしても腰から下はびしょ濡れでした(;O;)sweat01

 

皆さんは大丈夫でしたか?|д゚)rain

 

 

ちなみに昨日は初めてのキックボクシングに行ってきましたrun

運動は好きなので週2で体を動かすようにはしているのですが、

ボクササイズは初めてで、、、

 

結果今日、

朝起きようと思っても起き上がれない、

バキバキの筋肉痛になっていました((+_+))dash

 

普段はヨガばかりの体なので、眠ってる筋肉をかなり使ったようです。

 

 

ボクササイズrock

はまりそうです(*ノωノ)sweat01

 

水着や薄着になる夏に向けて引き締めていきましょうpigsun

 

マーレスタッフ|2016年7月13日

マーレスタッフプロフィール画像

みなさまこんにちは!アンですpaper

 

昨日パトリシア高梨がエアコンの故障についての記事を書きましたが、

無事修理が完了しました!

 

患者様には大変ご迷惑をおかけし、申し訳ございませんでした。

ご理解とご協力、ありがとうございました。

 

今はとっても快適ですpenguin

お近くにお立ち寄りの際は、涼みに来てくださいね(笑)

 

★今週の予約状況★

7/15(金)時間により予約可good

7/16(土)混雑sign04run

 

お気軽にご連絡くださいませshine

冷房が・・・!!(*´Д`)

マーレスタッフ|2016年7月12日

マーレスタッフプロフィール画像

皆さんこんにちは!パトリシア高梨ですvirgo

 

昨日のブログでモリモリ氏が、

 

「クリニックはエアコンが効いていてとても涼しく快適ですcatface

 

と書いていた矢先、

待合室のエアコンが故障してしまいました・・・shock

 

どうやら基盤に異常があった模様。

明日の午後に修理に来て下さる予定となっております。

 

 

待合室は日当たりが良く、太陽の光が入って心地よいのが特徴ですが、

やはり冷房がないと暑いものですね・・・sweat02

 

 

お待ちいただく皆様にはご迷惑をおかけし大変申し訳ございませんが、

修理が完了するまで今しばらくお待ちいただけますと幸いです。

 

 

そして、せめてもの策として、

エアコンが壊れていない診療室から冷房の風が少しでも届くよう、

待合室との境目になっているドアを開放し、

のれんをかけて対処しております。

IMG_0040.JPG

(あ!アンちゃんがこっちを覗いてる!!smile

 

少しでも涼しくなってくれることを願うのみです!

 

重ねてのお詫びとなりますが、

皆様にはたくさんのご迷惑をおかけし、大変申し訳ございません。

快適にお過ごしいただけますよう、早急に対処いたしますので

何卒ご了承くださいますようお願い申し上げます。

 

7/11 夏ならでは・・・

マーレスタッフ|2016年7月11日

マーレスタッフプロフィール画像

みなさんこんにちはsunモリモリです(*^_^*)

 

 

今日も暑いですねdash朝の通勤時から暑くて汗がとまりませんでしたsweat01

でも、クリニックはエアコンが効いていてとても涼しく快適ですcatface

 

 

明日も気温が高くなるようなのでみなさん熱中症にはくれぐれもご注意下さいdanger

無理は禁物ですsign01

 

 

7月になり夏のイベントがちらほら始まっているようですが、みなさんは何か『夏wave』を感じる事しましたかsign02

 

私は・・・まだですcoldsweats01でも『夏wave』を感じる食べ物はいただきましたdelicious

 

先日、西瓜と枝豆をいただきましたup夏ですよね~shine

 

 

西瓜は院長がスタッフのみんなに差し入れて下さいましたscissors

 

甘くてジューシーな西瓜でとても美味しかったですsign01

 

 

枝豆はシロシからいただきましたscissorsそれも生sign01

その日の夜、自宅でゆでていただきましたsmile枝豆はやはり冷凍より生ですよね。

風味がよく美味しかったのでペロっと食べちゃいましたnote

 

 

これから厳しい暑さが続きますが美味しくて栄養のある物を食べて、この夏を乗り切りましょうrock

 

 

 

 

 

 

 

 

 

声掛け

くいしんぼう院長|2016年7月9日

くいしんぼう院長プロフィール画像

おはようございますrain

今日はこれから大荒れの天気になるようですねcrying

 

さて今日は少し長くなりますが、患者さんから頂いた言葉についてお話したいと思います。

 

 

当院ではお顔周りやお洋服が汚れないように、タオルをかけさせて頂くことが多いです。

そのため視覚を奪われた患者さんは、とても不安になることも多いと思います。

 

口を開けたままの状態で、いったい何をされているんだろう。。。とsweat01

 

 

遡ること12年ほど前、学生実習で私が担当した患者さんは

生まれつき視力が無い方でした。

視力がないということはこれから何をされるのか、

いま何をしているのかが全くわからない状態ですweep

その中で私は自然にその患者さんに一つ一つの動作を説明し、診療していました。

 

あっという間に実習期間が終わり、次は国家試験にむけて日々を過ごしていたので

実習中のことはすっかり記憶から忘れ去られていました。

 

無事に国家試験合格し、研修医としてまた大学に戻り診療をしていたある日。

 

院内放送で呼び出しを受けました。

正直院内放送で呼び出されるということは、

緊急性がなければあまりないので何事かと思いましたdash

 

院務部に行ってみると、学生実習の時のあの患者さんがいらっしゃって

私に治療してもらいたいというのです!!

 

とっても嬉しく、学生ではなく歯科医師として治療させて頂いたのですが

なぜわざわざ私を指名して頂いたのか不思議で、尋ねてみました。

 

『いままでたくさんの学生さんに治療してもらったけれど、あなたが一番安心できたの。

見えないことを忘れさせてくれるぐらいしっかり説明してくれたから』

 

身に余る言葉を頂きました。昔のことですが、いまでも鮮明に覚えていますshine

 

私はその方のおかげでいまたくさんの方に自然と声掛けをし、

信頼して頂いているのかもしれません。

 

大学の研修を終えその方との縁は終わってしまいましたが、

いまたくさんの患者さんとの縁に繋がっていると思っていますconfident

 

たくさんのドクターがいて、いろんな診療方針や診療スタイルがあります。

 

私はいつも『自分が患者さんだったら・・・』と立場を置き換えて診療しています。

そのため診療中は自然と会話や声掛けが多くなりますsweat01

 

『わざわざそんなこと言わなくていいよ』

と実は思われている患者さんもいるかもしれませんsweat02

 

しかし自分だったらいま何をしているのか、どんな治療方法があるのか知りたいですsign03

立場を置き換えてみて初めて患者さんの気持ちが少しわかる気がするのですclover

 

長くなりましたが、たくさんの歯医者さんが街に溢れているなかで

必ずあなたに合ったドクターはいますshine

 

そんなドクターにみなさんが出会えて、そして満足のいく治療を受けて頂いて

Happyになって頂けることが一歯科医師として一番幸せを感じることですconfident

 

お口の中でお困りなことや虫歯のチェックをご希望の方など、

もしMAREにご興味が湧いた方はぜひご連絡くださいねtelephone03-6661-2296

 

 

IMG_7160.JPG

 

 

 

まぶだち

マーレスタッフ|2016年7月8日

マーレスタッフプロフィール画像

 

こんにちはsun

七夕の昨日はとても蒸し暑く

エアコンの効いた室内から出られなかったシロシですwobblysweat01

 

 

ある日、私のマブダチと呼ぶほど仲良しな友達から、

歯肉が腫れて噛めない。。。

 

と電話がありました☎

話を聞くと根っこに原因がありそうなので、

近くの歯医者に行って(その子はマーレから1時間以上かかる所に住んでいる為)

レントゲン撮って診てもらいな~

と話て、、

 

 

数日後また連絡があり、

なんと歯の根に穴が空いていて、

そこから膿が出ているから抜かなくてはいけないと言われたというのですdanger

根の治療専門の所でもう一度診てもらう事にして、

後日別のクリニックに行くと、顕微鏡で見ないと確定診断出来ないが

顕微鏡で診るだけで10万円sign03

と言われたと。。。

 

 

5年以上前から彼女のメンテナンスをしていたので

私もかなりショックで、

遠いけど一度マーレを受診してもらう事にrun

 

当院は院長が根の治療を専門としていて、

マイクロスコープという肉眼の3~20倍拡大して見る事の出来る顕微鏡の設備がありますdiamond

IMG_1723.JPG

こちらがその顕微鏡ですdiamond

 

 

私のマブダチの歯も、他院では抜歯と言われましたが

このマイクロと、院長の腕でなんと完治しました(;O;)shine

 

治療期間は3ヶ月ほどかかりましたが、救う事が出来ましたshine

 

 

マブダチの他にもその様な患者様は他にもおられます。

 

お困りの方は是非一度ご相談下さい(^_-)-☆

 

 

和の文様

マーレスタッフ|2016年7月6日

マーレスタッフプロフィール画像

みなさんこんにちは!アンですhappy01

 

今週頭は涼しくて過ごしやすかったですが、また暑くなりましたねーsun

寒暖差で体調を崩されてはいらっしゃいませんか?

 

先日クリニックのおつかいで切手を買いに郵便局に行きました。

そしたら…とってもかわいい切手が販売されていましたheart04

 

和の文様シリーズだそうですjapaneseteafuji

 

image.jpg

 

かわいい切手や海外の切手等集めるのが好きなので

自分用に買いに行こうかしら…と思っておりますnotes

目白の切手博物館はじっくり見られるし涼しいので夏のおでかけにおすすめですよpostoffice

 

オペラ!

マーレスタッフ|2016年7月5日

マーレスタッフプロフィール画像

皆さんこんにちは!パトリシア高梨ですvirgo

 

先日、当院の患者さまでオペラ歌手をやっていらっしゃる方が出演される

ライブに遊びに行かせていただきました。

 

音楽好きのパトリシア、学生時代にオーケストラに入っていたこともあり

クラシックへの抵抗は低い方なのですが、オペラは正直、

「言葉が分からないし・・・」

と、食わず嫌いでした。

 

いきなりオペラを見に行くことには抵抗がありましたが、

お食事やお酒を楽しみながらいろんな歌い手の方が歌を発表する形式の

ライブがミュージックバーであるとのお話を伺い、今回お邪魔させていただきましたwinerestaurantnote

 

オペラを歌われる方、ミュージカルのデュエットをされる方、

昭和歌謡を歌われる方など、多種多様な歌い手さんの歌を拝聴させていただいたのですが、

患者さまの歌声の圧倒力がもうとてもとても・・・!!!

思わず鳥肌が立ってしまいましたcrying

 

歌を歌う前にその歌の背景を歌い手さんがお話してくださるのですが、

背景を知ったうえでその歌を聴くと、言葉は分からずとも

「今はこの時の気持ちかなぁ」

などと想像力を膨らませながら拝聴することが出来、とても面白かったです。

 

患者さまのステージは2度あったのですが、お歌は歌い手さんの中でも群を抜いて表現力にあふれ、

表情や動作の節々からもいろんな事を感じながら聴くことができました。

大トリとなった2度目の曲は、なんと10分以上(おそらく)もある歌を

おひとりで歌いあげるという、とにかく圧巻のステージ!!

ライブにいらしたお客さまみんなからの拍手もその日一番の大喝采でした!!!!!

 

歌い手さんのおひとりが、

「自分はどこまで声を出せるのか、この高さまで出た、だったらもっと出せるのではないか?!

 そう思って声楽にハマっていくんです」

と話されていて、そのあくなき探求心と努力が、

オペラ歌手の皆さんの素敵な歌声につながっているんだなと感動しました!

 

そして、別の歌い手さんの、

「自分がいくつになったとしても若い娘の心になって語ることが出来るのが歌!」

という言葉に、「確かに!!!」と強く共感!!

歌を楽しむだけでなく、歌の背景や歌う人の心を感じ、いろんなことを学んで楽しめたライブでした!

 

皆さんはオペラ、聴かれますか??

食わず嫌いの方、是非とも街のミュージックバーからデビューしてみてはいかがでしょうか?wink

7/4 中央区歯科健康診査スタートです

マーレスタッフ|2016年7月4日

マーレスタッフプロフィール画像

みなさんこんにちはsunモリモリです(*^_^*)

 

 

昨日はとても暑い一日でしたねsadも~溶けちゃいそうでしたsweat01

そして今日も暑いのでみなさん熱中症にご注意下さいsign01

 

 

さて、7月1日より

 

【28年度 中央区 成人・高齢者歯科健康診査】

 

がスタート致しました。

 

 

お手元に用紙の届い方は是非この機会に健診を受けてみてはいかがでしょうか?

 

 

健診項目は虫歯があるか?歯茎の状態はどうか?歯磨きが出来ているか?などです。

歯ブラシをお持ちいただいた方には歯磨きのご指導も致します。

 

 

こちらの健診は無料にて実施中です。

 

 

用紙をお持ちの方でマーレでの健診ご希望の方は、まずはお電話でご予約をお願い致します。

ご連絡お待ちしております。

 

梅雨休み??

くいしんぼう院長|2016年7月2日

くいしんぼう院長プロフィール画像

どんよりとした日が続くと思えば、30℃を超す真夏日と不思議な天気ですねsuncloudrain

 

今日は最近始めた『1日1食』健康法?!についてお話したいと思います。

 

なによりも食べることが大好きな私は、

一生のうち食事が1/3になるなんて考えられませんでしたcrying

3回の食事をそれぞれ何食べようと楽しみに毎日を過ごしていたからですw

 

ただ、いろんなこと(ダイエット)をしてきてようやく36歳にしてわかったこと。。。

生涯続けられるものでなければダイエットに意味がないとflair

 

そうなんです、今更ですよね。。。coldsweats01

 

一時は週2回以上ジムでトレーニングに励み、

極度な食事制限をし、ようやく少しずつ結果がみえても

生活環境がもとに戻れば・・・pigriceballpigです・・・

 

理想的に運動も続けていける環境を作ることがベストですが、

仕事やプライベートで確実に運動を続けて行ける環境を

うまく作れなかった集大成がいまの私の体です。。。sweat01

 

では、食生活をずっと続けて行ける習慣に変えてはどうかと。。。

 

 

3回の食事を1回にしてみるsign03

 

 

以前から知っていた方法ですが、私には無理だと始める前から選択しませんでした。

しかしいろんなきっかけがあり始めてみると。。。。

 

 

すこぶる体の調子がいい〜んですgood

 

いままで食べ過ぎていたためにいつも眠くなっていましたが、

そういった睡魔に襲われることもなくなりました。

 

そしてなにより、1日1回の食事の質が必然的に劇的に良くなりましたshine

当然ですよねw 貴重な1回しかない食事をインスタント食品や、

コンビニ弁当で済ませたいと思う人いないはずですsweat02

 

そのため食材や品質をとっても気になるようになりましたし、

料理のおいしさに感動しながら食事をさらに楽しめるようになりましたhappy01

 

しかも食事制限無く好きな物を食べられるというもので、

ストレスを感じることが少ないんですrestaurant

 

この調子で、『1日1食』で生活習慣を変えて行けたらなと思っています!

その過程であわよくば減量できるとなお嬉しいなぁ〜(笑)

 

DSC_1126.JPG

↑の写真は、だいぶ前に伊豆の大室山の山頂で私が撮影したものです。

見知らぬ方が映っていますが、空の向こうは海で2人がなんか素敵に映っていませんか?

お気に入りの一枚を、曇りがちな天気が続くので気分転換にアップしましたconfident

 

診療スケジュール

 
水曜は20:30まで診療しています。
休診日:日曜・木曜・祝祭日(お電話でもご確認いただけます)
4月より診療時間が変更になりました
※診療時間が変更になる場合がございます。詳しくはカレンダーをご覧ください。
午 前 10:00
〜13:30
10:00
〜13:30
10:00
〜13:30
10:00
〜13:30
10:00
〜13:30
午 後 15:30
〜19:00
15:30
〜19:00
15:30
〜20:30
15:30
〜19:00
14:30
〜17:30
午 前 午 後
水曜は20:30まで診療しています。
休診日:日曜・木曜・祝祭日
(お電話でもご確認いただけます)
4月より診療時間が変更になりました。
※診療時間が変更になる場合がございます。詳しくはカレンダーをご覧ください。
10:00〜13:30 15:30〜19:00
10:00〜13:30 15:30〜19:00
10:00〜13:30 15:30〜20:30
10:00〜13:30 15:30〜19:00
10:00〜13:30 14:30〜17:30
2018~2019年 年末年始の診療カレンダー
2018年12月29日(土)午後から
2019年1月6日(日)まで
冬季休診とさせて頂きます。

通常、木曜日は休診ですが、
12月27日(木)は診療いたします。(10:00~13:30/15:30~19:00)
休みの前後はご予約される方が
集中することが予想されます。
患者さまには事前にカレンダーをご確認頂き、
余裕を持って受診して頂きますよう
お願い致します。
12/23
休診
12/24
休診
12/25
診療日
12/26
診療日
12/27
診療日
12/28
診療日
12/29
10:00~13:30まで診療
12/30
休診
12/31
休診
1/1
休診
1/2
休診
1/3
休診
1/4
休診
1/5
休診
診療カレンダー読み込み中......

ご予約・初診相談・カウンセリング・診療スケジュールの確認は以下の電話番号にお気軽にどうぞ。
TEL. 03-6661-2296