皆様こんにちは、リトルミーですcat

 

今日にも緊急事態宣言が出されるそうですねwobblysweat01

すでに在宅ワークや学校の開始時期が延期になっている方もいらっしゃいますよねpc

 

お家で過ごす時間が長くなり、お料理やDVDを観たり読書をしたり・・・

普段なかなかできないのんびりした過ごし方でストレスを溜めないことも大切ですよねhappy01

 

私は最近半身浴を始めてみましたsmilespa

温めのお湯を腰位の高さまで浴槽に溜めて40分以上行うことが有効だそうですflair

入浴剤を入れて気分を変えるのも楽しいですよcatfacegoodshine

皆様ものぼせてしまわないよう気を付けながらお試しになってみてはいかがでしょうかnote