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こんにちは

シロシです

 

昨日はお休みだったので

予定をたくさん入れてしまっていたのですが、

見事にゲリラ豪雨に打たれてしまい傘をさしても腰から下はびしょ濡れでした(;O;)

 

皆さんは大丈夫でしたか？|дﾟ)

 

 

ちなみに昨日は初めてのキックボクシングに行ってきました

運動は好きなので週2で体を動かすようにはしているのですが、

ボクササイズは初めてで、、、

 

結果今日、

朝起きようと思っても起き上がれない、

バキバキの筋肉痛になっていました((+_+))

 

普段はヨガばかりの体なので、眠ってる筋肉をかなり使ったようです。

 

 

ボクササイズ

はまりそうです(*ﾉωﾉ)

 

水着や薄着になる夏に向けて引き締めていきましょう