こんにちは。

こけももです。

 

大雨が長時間続いて各地で浸水や堤防の決壊、

川の氾濫など、甚大な被害が出ておりますが 皆様大丈夫でしょうか？

 

クリニックも自動ドア周辺の浸水が怪しかったのですが、

スタッフみんなでせっせと床を拭いて対応をしました。

 

滅多にない事への対応って大変ですよね。

何せ滅多にない事ですから。

 

そういえば先週、東京防災のガイドブックが届きました。

意外と分厚いです。防災マップも付いていましたね。

必要なもの、役に立つもの、代用が出来るものなど

色んな知識が載っていました。

簡単に目を通しただけですが、読み応えがありそうです。

 

いざという時、

ガイドブックに載っているような行動が本当にとれるかは分かりませんが、

全くの無知よりも 少しでも知識があれば、

自分の身を守れたり、助け合ったりできるかもしれませんね。

 

・・・なんて ちょっと柄じゃないのでここまでにしておきます

 

 

明日は久しぶりに晴れるみたいですね！！

さわやかな秋晴れが恋しいです

 

 

みなさんこんにちはモリモリです

 

最近お天気が悪く寒かったり、ムシムシしていたりと着る物やお洗濯に悩まされますね

 

季節は秋みなさんは秋を感じたり、秋の味覚を楽しみましたか

私は新米を頂きました新米はツヤツヤでモチモチとっても美味しかったです

 

今週はさんまを食べようかと思ってますさんまはやっぱり塩焼きが一番と私は

思っておりますがみなさんはいかがでしょう…

 

秋は空気が澄んでいて気持ちいい季節早くそんな天気になるといいですね

 

こんにちは、こけももです。

もうすぐ9月ですね。

少しずつ涼しくなってきました。

 

秋の虫の鳴き声も聞こえてきてとっても風流です。

 

 

今年の夏休みは、久々に祖母宅にて田舎生活をしていました。

周りは山と畑と田んぼしかない静かなところです。

親戚の子達と一緒に1日中畑で野菜や果物の世話をしたり、

庭でバーベキューをしたり、ゲームで遊んだり、花火を楽しんだり！

のんびりとした夏休みを過ごしました。

突然の豪雨にキャキャー騒いだのも良い思い出です

 

あまりにも楽しすぎて予定よりも長く居座ってしまいました

 

 

皆さんはどんな夏休みを過ごしたのでしょうか？

これから という方は素敵な夏休みになるといいですね

 

 

毎日寒暖の差がありますが、体調など崩されませんよう ご自愛くださいませ

 

みなさんこんにちは！！

パトリシア高梨です

 

昨日は24時間テレビがやっていましたね～。

あまり見てはいないのですが（笑点だけはしっかりチェックしましたが！）、

毎年24時間テレビが終わると、

「あぁ夏が終わる・・・！！」という気持ちになります。

 

みなさんは夏休み、もうお取りになりましたか？？

充実した夏休みをお過ごしになりましたか？？

 

音楽好きの私は今年もライブを楽しんでおります♪

この前初めて、ミスターチルドレンのライブに行ってきました！

他のミュージシャンのライブで東京ドームへ行ったことはあるのですが、

4ピースバンドはあの大きなハコでどんな演出をするのだろうとワクワクして向かいました。

映像を上手に使ったライブで、桜井さんが米粒にしか見えなくても、とーーーっても楽しめる演出になっていました(笑)

（実際桜井さんは米粒の大きさでした・・・）

 

懐かしい曲を何曲もやってくださり、

（イノセントワールド、名もなき詩、ニシヘヒガシヘ、

　光の射す方へ、終わりなき旅、Tommorrw never knows、など！！）

青春時代を思い出しました～～～～～～

 

音楽と思い出って、リンクすることがたくさんありますよね

あの曲を思い出すと、あの思い出も一緒に蘇る・・・なんてことがたくさんあります。

ミスチルのライブでもいろんな思い出が蘇り、とても素敵な時間を過ごすことが出来ました

 

これから秋にかけて、あとライブが2本残っています！

どちらも楽しむぞーーー♪

 

夏は終われど、楽しむ気持ちはエンドレスですね！！

みなさんこんにちはモリモリです

 

夏だー暑いーみなさん夏バテしていませんか

私は強い日差しが苦手で海やプールにはなかなか行きませんが、こんなに暑いと水風呂にでも

入りたいーという気持ちです

 

来月は夏休みみなさん予定は立てましたか予定を立ててる時が一番楽しいですよね

私はまずバーベキューしたいです焼きたてのお肉をムシャムシャ食べたいです

あとは・・・たくさんあるので整理して楽しい夏休みにしたいと思います

 

みなさん夏休みの予定の中に是非、定期検診、お口のクリーニングもご検討くださいね

スッキリ、ピカピカになって楽しい夏休みにしましょう

 

7月に入りましたね！

こけももです。

 

雨ばっかりで、まだ6月なんじゃないかと勘違いしてしまいそうです。

でも7月なんですよね！

関東でも海開きしてるところがあるんですよね！

 

とーーっても肌寒いですが（笑）

 

梅雨明けはやはり海の日あたりなのでしょうか？

天気図では台風が3兄弟（３姉妹）なのかな？って思うくらい仲良くうつっています。

実に微笑ましくないですね！！！

大きな被害が出ないことを祈るのみです。

 

雨で足元が滑りやすいので皆様お気を付けくださいませ！

みなさんこんにちは！

パトリシア高梨です

 

もう早速標題の話に入ってしまいますが・・・

どうやら私、マラソン大会に出るようです（笑）

 

って、自分でエントリーしたのでこんな他人事のように話す必要はないのですが、

まだ実感がないのです・・・

 

昨年春からダイエット目的でジム通いを始めたパトリシア。

学生時代は帰宅部または文化部、

自分ひとりの用事の為には外出しないという根っからの出不精なのですが、

ジム通いのおかげで引きこもりから脱出、運動する楽しさを知りました

 

そんな中ダイエット仲間の友人から、マラソン大会で走ろうよ！という誘いが。

最近体力ついてきたし、10kmくらいなら走れるんじゃない？！

と、ついつい承諾してしまったのです・・・！！

 

体力作りのために最低でも週１回は走るようになったのですが、それもつい２週間前から。

ということはまだ２回しか走ってません（笑）

また、時間や体力を鑑みて走るのは大体6～7km。

プラス3ｋｍではありますが、10kmなんて走れるのでしょうか？！

 

友人は、6～7km走れてるから余裕だよ！と言いますが、

運動をしっかりやったことが無いパトリシアは怖くて怖くて仕方ありません

 

では何故やると言ってしまったのか！！

 

それは、マラソン大会参加後に食べられるお蕎麦と、

お土産としてもらえるお野菜に惹かれたからです！！！（照）

 

こういう「プラス」が無いと走らないのが私です・・・

 

大会は10月（のはず）！！

ちゃんとランニングを継続できるのか？！そして、本番当日は完走できるのか？！

自分が自分に興味津々です・・・

 

皆さんは10km、余裕で走れますか？

（愚問ですかね・・・）

 

梅雨、きてますよね？

 

 

こんにちはこけももです。

割と天気の良い日が続いていた気がするので、

梅雨の存在を少し忘れていました。

 

沖縄は梅雨明けしたようですね～。

お日様マークがいっぱいで羨ましい

 

関東はというと・・・

週間予報を見るかぎり、マークよりもマークの方が多いでしょうか。

 

曇と言えば、降水確率30％～40％って怖くないですか？

もしかしたら降るかもねっていう微妙なライン。

折り畳み傘が手放せない！

毎日持って行っちゃう！！

 

 

関東も早く梅雨明けしてほしいですね。

スッキリとした青空と綺麗な夜空が見たいものです

 

 

 

みなさんこんにちはモリモリです

今日から6月梅雨シーズン今週末はお天気崩れるみたいですし…

ジメジメいやですねでも、少しの辛抱です梅雨の後は楽しい夏ですから

 

最近、自然災害のニュースが多く土曜日も地震ありましたがみなさん大丈夫でしたか

そして海外では熱波だったり、この時期に雪が降ったりと異常気象が続いていて少し不安ですね

昨日は東京もとても暑かったしでも、そんな気まぐれ天気に負けず今日も元気に頑張りましょう

 

さて只今、マーレではホームホワイトニングキャンペーンを行っております

ホームホワイトニングとは専用トレーにお薬を入れて2時間、それを2週間続けて行う方法です。

通常35000円(税込）のところ今なら28000円(税込）で行っております

気になる方はお気軽にお問合せ、ご予約下さい

夏に向けて白く輝く白い歯を手に入れましょう

 

 

みなさんこんにちは。

お久しぶりのこけももマリーです。

 

桜も終わり、GWも終わり、梅雨がきますね！！

でも梅雨の前に夏が来てる？と思ってしまうような気温ですよね。

蒸し暑いです

 

早朝はすごい雨でしたね。雷もゴロゴロ鳴っていて凄まじかったです。

午前3時～4時くらいだったので、まだまだ寝ていたい時間帯

雷の音と光に目が覚めてしまいました。

 

雷怖いですね！

夕立の時期になってくると毎日のように鳴りますよね！！

あぁ…怖い！！！

 

もしかしたら夕立の時期は私の顔が強張っているかもしれません(笑)

でも、負けずに笑顔でみなさんをお迎え出来るように頑張ります