皆様こんにちは
褒められ伸び子です✨

本日は院内模様替えのお知らせです(о´∀`о)

とうとうクリスマスの季節がやってきますね！
今年1年、季節感がなかなか実感しづらい1年でした(;_;)

マーレでは、皆様に少しでも季節感を感じて頂けるよう
クリスマスツリーの装飾を準備致しました✨

入口だけではなく、色んなところに装飾しておりますので探してみてください♪( ´▽｀)

今年も残すところあと1ヶ月。。

皆様が気持ちよく年を越せるために、歯の検診・クリーニングにお越しいただきたいと思っております(о´∀`о)

年末は予約が込み合う場合がございますので、ぜひ一度お電話でお問い合わせくださいませ♩

 

こんにちは！

助手のプー子です

 

最近になってまたコロナの感染者数が増えてきていますね

 

当院では引き続き、来院時の「手洗い・うがい」をお願いしており、感染予防の徹底に努めております

 

皆さま、いつもご協力いただきまして

ありがとうございます

 

コロナ禍で季節問わずマスクをつけることが日常となっておりますが、

こんな時期だからこそ、ぜひ歯科治療をお勧めしたいのです

 

例えば、前歯の治療や矯正など

 

『治療すると仮歯になるから嫌だなぁ…』

『矯正したいけど金具が目立ちそうだなぁ…』

 

なんて思っている方、

ぜひマスクをしている今のうちに 治療を始めてみませんか

 

当院では10月より矯正専門医が在籍しておりますので、

ご興味のある方は無料相談からでもOKです

気兼ねなくご連絡下さいませ（※診察は毎月第二土曜日です）

 

また、水曜日と金曜日はDrが多く勤務していますので、比較的予約が取りやすくなっています

気になる箇所を診てもらいたい！という方もぜひご予約お待ちしております

 

日に日に寒さも増してきましたので、

皆さまどうかお体ご自愛くださいませ

 

こんばんは　院長の川島です

めっきり秋の季節になり寒さを感じることが増えてきましたね

今年は新型コロナウィルスが年明けから感染拡大し始めて、

まさか日常がここまで大きく変わるとは思いもしませんでしたよね

『当たり前が当たり前でない』　　

このことに気づくことができたとてもいい機会だと思います

 

 

実は昨年の年末、まだ新型コロナウィルスが感染を始める前に知った『舌癒着症』

この手術を受けるかどうか約1年ほど悩んでいました。

 

新型コロナウィルスの感染が広がり、『健康』に対する考え方が私の中で大きく変わった転機でした。

 

ただ長生きをしたいのではなく、健康にイキイキと豊かな人生を送りたい。

 

そう強く思いました。

 

1年近い年月をかけて、11月29日に手術を受けてきましたーーーー！！！

 

なんせ超超超ビビリの小心者な私なので、一応口腔内は専門ですがめちゃくちゃ怖かったです、　はい。

 

しかし案ずるより産むが易しとはよく言ったもので、さらっと手術は終わり術後１０日ほど経過しましたが

 

日常生活もほとんど問題ない状態です。（若干のしびれと舌の動きはリハビリ中です）

 

むしろオペを受けてから、すこぶる体調がよく、空気ってこんなにも吸えるものなんだと驚くことばかりです

 

何事もまず自分で試して、実際にいいものを周りの人に勧めたいのが私の信条なので頑張りましたよw

 

術前の自覚症状

・腰痛

・肩こり

・冷え

・偏頭痛

・体が硬い

・寝起きが良くない

・寝相が悪い

・生理痛がひどい

 

などなど　良くある一般的な症状ですよね。

 

なので実はこれらを治したいと思って手術は受けていません

 

真の目的は『子供達』です。

 

長男３歳、長女２歳。

ごくごく一般的な発育発達している子供達だと思っていました。。。

 

・ひどい癇癪を起こす

・朝起きられない

・目の下のクマ

・ひどい寝相（長男はダンゴムシのようにうずくまって寝ます）

・夜泣き

・泣くとすぐに吐き戻す

・いびつな頭の形

・高口蓋

・大理石様皮膚

・腹部の膨満

・座っていられない

 

などなどこちらも良くある３歳児の成長の一つだと思っていました。

 

しかし実はこれら全ては気道が狭いことによる、体の反応だということです！！

あまりに衝撃で信じられず、効果を得られるかわからないのに手術を受けさせることが私にはできませんでした。

 

そのためまずは自分で体験し、体の変化を感じようと思ったのです

 

 

10日ほどしか経っていませんが、かなりの変化が見られました。

 

・びっくりするぐらい鼻から呼吸ができる

・疲れにくい

・目覚めがいい（オペ後毎朝５時に目が覚めますw）

・肩がとても緩んだ（体が硬くストレッチでも辛かったのですが、痛みなく簡単にストレッチできる）

・冷えの改善

・多少の運動では息が上がらなくなった

・寝相がすこぶるいい（寝た状態でそのまま起きることが多い）

・腰痛がない

 

 

これから数ヶ月単位での変化がとても楽しみです

 

子供達はすでに年内は予約が空いておらず、年明けにお願いすることにしました。

６歳の脳の発達が終えるまでに受けると、身体中に酸素が行き渡りとても発育発達にいいとされています

生まれたての赤ちゃんでも受けることができるため、もし３人目を授かることができるのならば

必ずすぐに受けさせたいと思っています

 

世の中には知らないこともたくさんありますし、いいものもたくさんあります。

 

自分で様々なものを経験して少しでもたくさんの方にお勧めできるよう、これからも挑戦して行きたいと思います

 

 

最後の写真はオペ前（右）とオペ直後（左）の舌骨の位置の違いです！

おもわず『すごいっ！！』と叫んでしまったほど、骨の位置が変わって気道が広くなりました

興味のある方はぜひスタッフまでお声がけください

 

 

 

 

 

 

 

 

皆さまこんにちは

褒められ伸び子です

 

突然ですが、皆さま毎日の歯磨きの際に

フロスはお使いいただいてますでしょうか？？

 

『毎日歯ブラシしてるし、フロスはしなくてもいいんじゃないの？』

などと思ってる方も少なくないと思います

 

フロス使用者の割合が、アメリカが60.2％なのに対し、

日本はなんと19.4％なのだそうです

 

 

顎が小さくて歯が大きいと言われているアジア人は

歯並びが悪くなりやすい傾向にあります

 

歯並びが悪いと歯ブラシだけでは、高確率で磨き残しが出てしまい、

虫歯になってしまいます

 

海外だと虫歯になったら、その治療に高額な治療費がかかるため、

それぞれが常日頃から虫歯にならないように予防歯科に力を入れているのです

 

日本は保険制度があるので、虫歯になったら歯医者に行って保険内で治療してもらえる

という考えが、予防歯科（口腔ケア）の意識を下げてしまっているのかもしれませんね

 

フロスをするのが面倒だな・・・。

と思っていらっしゃる方、寝る前のハミガキの際に

1日1回からでいいので、始めてみて下さい

 

オススメのフロスは、

このフロアフロスです

 

フロアフロスは384本の繊維がフワッと広がり、歯肉を傷つけることなく、

歯周病予防に重要な歯肉縁下のプラークを除去します

矯正をしている友人が、フロスを一回も使ったことがない

と言っており、せっかく矯正して歯並びが綺麗になっても

虫歯になったらもったいないよと、使うように勧めたところ、

 

『今までやってなかったのが恐ろしいほど汚れが取れた』

とびっくりしてました

『これからはちゃんとやるね』

と約束してくれました

 

フロスの存在は知っているが、使い方が分からない、難しい・・・

なんて方は、スタッフまでお声がけ下さいませ

 

フロスの使用率が増え、より口腔ケアの意識が高まっていけば

いいなと思います

こんにちは、助手のマルです

涼しい日が続くようになり、すっかり秋らしい気候になりました

GoToTravel GoToEat と相まって、食欲の秋、そして今月末はハロウィンもあります

例年のような大きいパーティはこのご時世なかなか難しいですが、最近はマナーを守り楽しく過ごすことにも慣れてきましたよね

皆さまはいかがお過ごしですか？

私は最近スキマ時間を利用し、一人時間を満喫しちゃってます

仕事と美容院の合間や、友人との待ち合わせまでの30分、カフェやチョイ飲みに立ち寄り、一人時間を楽しんだりストレス解消してますよ

先日は築地交差点にあるオイスターバーに行ってきました！

 

滞在時間はほんの２０～３０分でしたが、店員さんにオススメ商品を聞きながら美味しい時間を過ごすことが出来ました！！

いつも通り食べ比べセットを注文したのですが、この日は思わず追加で頼んでしまった牡蠣が！その名も「KUMAMOTO」。

 

こちらは一粒牡蠣という養殖方法で育てたもので、味が一粒ずつまんべんなくいきわたる方法なんだとか

3cmほどの小粒でしたが、ぎゅっと濃厚なおいしさが凝縮されていて、お口に磯の香りがいきわたりました～！

こちらのオイスターバーは

「地下の粋」　中央区築地４－７－５　築地Kyビル　1階と地下1階

都営浅草線の東銀座からも程よく歩けますので、皆さまも是非、味わってみて下さい

　

そして美味しいものを食べた後は歯磨きを忘れずに

今日はお子様におススメの美味しいハミガキペーストLion「Check-up」をご紹介します。

ハロウィンのご褒美や秋のフルーツを食べた後も、楽しく美味しく歯磨き出来ること間違いなし。

ペーストタイプ（２８０円）には研磨剤も含まれ、虫歯予防を目的とされるお子さん全てにお使いいただけます。

それに対してジェル（６４０円）は、ペーストに比べてフッ素の滞留しやすさが特徴で、更なる虫歯予防効果が期待出来ます。

こちらは当院のお子様向けの歯科検診でもお試しいただけます。もちろん販売もしておりますので、お立ち寄りの際には販売コーナーをご覧くださいね！

5つの特徴

①フッ素の滞留性

②フッ素が口腔内の隅々まで広がりやすい

③歯や歯肉にやさしい低研磨性

④少量洗口に適した少ない泡立ち、やさしい香味

⓹お子様に好まれる３つの香味とかわいいキャラクター

 

 

こんにちは！

助手のプー子です

 

昨日、久しぶりにお休みの日が晴天だったので近所を８ｋｍランニングしました！

天気が良いとつい走りたくなってしまうのです

 

実は数年前に体を壊して以来、健康とダイエットの為にランニングを続けています

 

もともと走る事に抵抗がなかったのと、自然が好きなので、ランニングは自分に合っていたんだと思います

 

最初の頃は３ｋｍでヘトヘトだったのが、昨年名古屋ウィメンズマラソン(オンライン)で４２.１９５ｋｍを走りきるまでに成長しましたよ（わーい）

 

ランニングの良いところは体力面だけではなく、精神面が鍛えられるところ

 

走りながら「あの電信柱まで走ろうっ！」と目標を立ててたどり着くと、ほんの少しでも達成感がありますし、

「意外ともうちょっといけるな」と思って、少し遠くまで走ってみたりすることもあります！

そうしてドンドン自分自身に挑戦していくと、自信となり精神的にも強くなることを実感しています

 

ワンアップですね（笑）

 

社会人になると、なかなか汗をかくほどの運動をすることが少なくなると思うので、

もし運動不足を感じている方がいましたら、手軽にできるランニングがおすすめですよ

 

ぜひ一緒に走りましょう～

 

 

夏にランニング中に撮ったお気に入りの写真です

こんにちは

歯科衛生士のきーねぇです

 

歯の着色にお困りの方はとても多いですね。。着色があると汚い感じに見えてしまいますしね、、

 

また、クリーニングの際に着色を落とすことだけに時間が割かれてしまうと、

本来の歯周治療（歯石取りや歯ぐきのケア）に時間を使う事ができなくなってしまうので、

歯科衛生士泣かせな存在でもあります

 

 

では、着色はどのような人につきやすいのでしょうか？

 

 

歯の表面が凸凹ザラザラしている人は、そこに着色物質がつきやすいです

 

唾液の性質がネバネバ系の人

唾液の中のたんぱく質が糊のような役目をして、歯に色をつけていってしまいます。。

 

 

 

こういった環境に、タバコ、コーヒー、紅茶などのお茶類を摂取すると着色になります

タバコはやめた方が良いですが、コーヒーや紅茶をやめてくださいとは言えません。

 

 

では、着色をつけないためにはどうしたら良いのでしょうか？

 

着色は唾液のたんぱく質やプラーク（バイ菌）の上につきます

 

なので、着色として定着しやすいのは、磨き残しがあるところになります。

なので、色の濃い物を食べたときは、早めにハミガキしたらり、

お口をゆすぐだけでも、着色の予防になります

 

 

コロナの期間、うがいをすることが多くなり、着色が減った患者様もいらっしゃいました。

 

着色は歯の汚れのサインでもあります、

 

ハミガキとうがいをすることで、白くてキレイな歯をキープできると良いですね

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

こんにちは

歯科衛生士のきーねぇです

 

当院の患者様の中にも電動歯ブラシをお使いの方が時々いらっしゃいます

 

電動歯ブラシは大ざっぱに2種類あます。

 

回転したり、振動したりするタイプ（ブラウンなど）

音波式電動歯ブラシです（ソニッケアなど）

 

ブラウン、ソニッケアなどの有名メーカーの商品は少しお値段もしますが、やはり性能は良く、

電動歯ブラシと相性の良い方にはおすすめです。

 

ただ電動歯ブラシも使い方のコツがありまして、基本的には手用歯ブラシの方が良いなと思っています

電動は振動で磨いたつもりになってしまって、逆に磨き残してしまう方が意外と多いのです。。

 

 

 

電動歯ブラシがオススメな方は、手の動きが不自由な障害のある方や年配の方

確か、こういった方々の為に開発されたと聞いています。

また、矯正治療中でどうしても磨きにくい場所がある方には、音波式電動歯ブラシであれば届きにくい部位の汚れを落とすのに適しているのでオススメです

 

年齢やお口の中の状況などによって、適した歯ブラシは変わるので、不安な方はぜひご質問下さいね

 

 

皆さまこんにちは

褒められ伸び子です

 

先日、衛生士のリトルミーさんに

オフィスホワイトニングをしていただきました

 

人生2回目のオフィスホワイトニング

前回は3年前ほどに、当時通っていた歯医者さんで

ホワイトニングをしていただいたのですが、

しみて痛かったという記憶があったので

ドキドキしながら受けました

 

何をしていくか、しっかり説明をしてくれて、

しみたらすぐ教えてね！！と声をかけていただき、

安心して受けれました

しみる感じも全くなく、途中からは寝てしまい記憶がありません(笑)

それくらいリラックスして受けることが出来ました

 

歯の色も1トーン明るくなり、大満足でした

リトルミーさん、ありがとうございました

 

色がすぐ戻らないように、着色がある食べ物・飲み物は

しばらく我慢しようと思います

 

また、毎日自宅で使う歯磨き粉も

ホワイトニングに特化した物をオススメしております

 

イチオシがB+

 

天然成分100％で体にいいのはもちろん、

汚れを吸着して落としてくれるので

使い続けると歯が白くなっていきます

 

私もB+を自宅で毎日使用してるのですが、

着色や歯の色が気にならなくなってきました

 

オススメです

 

話が変わりますが、

だんだんと院内の物販のポップを変えていっております

私が大好きな猫型ロボットもちょこちょこ登場するので

探してみてください

失礼いたします

 

こんにちは

 

歯科衛生士のきーねぇです

 

 

当院でも、矯正歯科が月１回ではじまりました

 

矯正治療中は、ブラケットやワイヤーなどの金具が歯についているので、とても汚れがたまりやすくなります。

 

せっかく歯並びを良くしても、矯正治療が終わったあとに虫歯だらけになっていたら、

もったいない

 

今までの歯みがき以上に、時間をかけてみがく必要があります

 

とはいえ、普通の歯ブラシだと当てにくいですよね

 

そこでおすすめなのがタフトブラシです　　　　

こんな形のブラシ↓↓

 

 

 

または、ブラケット周りは、大きめの歯間ブラシで矯正器具の周りのプラークをとるのもおすすめです

 

 

 

試してみてくださいね