自分を守る！
こんにちは！パトリシア高梨です
先日、周りにとても気を遣う方と一緒に御飯を食べました。
その人の歯を見てみたら、まぁくっきりと歯ぎしりをされている跡が！
パトリシアは歯科助手ではありますが、先生や衛生士さんからお話を伺い、
どの歯がどんな形をしていると歯ぎしりしているのかは知っています。
そして、皆さん意外と自分が歯ぎしりをしていることに気付いていません。
かく言う私も眠っている間に歯ぎしりをしているようで、
目が覚めたら前歯の被せ物が取れてしまっていたり、
顎が痛くなっていたりします。
そのため、歯を守るという意味も含め、
毎晩マウスピースを付けて眠っています
最初は違和感を感じましたが、使い続けていると顎の痛みが軽減したり、
被せ物が取れることが無くなりました。
今ではマウスピースが無いと眠れず、
布団に入ってからマウスピースを付け忘れたことに気付いたら、
渋々起きて取りに行って、付けてからまた眠っています
小さなことではありますが、こうやって自分を自分で守ってあげる、
ということはとても大切なことだなぁと思います。
年末が近付き、自然とこの1年を振り返る事も多くなるかと思います。
自分の体の小さな変化にもしっかり耳を傾けて、
顎や歯のことで気になることがあれば、マーレにいらしてみて下さい！
マーレでは、顎の痛み、歯の痛みに向き合える先生が
皆さんの悩みをしっかり受け止めて診療いたします。
是非、ご相談くださいね
