明けましておめでとうございます

受付助手のあっちゃんです

 

 

皆様、普段とは違う新年を過ごされたかと思いますが

美味しいものは食べましたか？

私は、年末年始はいかに自堕落に過ごすかを目標に満喫しました

 

 

…が！！

久しぶりに外出しようとマスクを着用した時に

自分の吐く息がなんだかいつもと違うことに気が付きました

 

家飲みとはいえ、お酒を毎日飲んでいる事も原因の一つだと思いますが

フロスをさぼっていたのが一番の原因でした。。。

 

お口の中の環境は、一定ではなく

日々変化していくものなので

今回のように食べて寝てを繰り返し、加えて間食もするという最高な自堕落の末

（とても有意義な時間だったので後悔はしていません）

プラークと呼ばれる細菌の塊が口の中に残っていたのです

 

☆寝る前には必ず歯磨きをする

☆歯ぎしり、食いしばり防止のマウスピースを装着する

次回は上記2点をしっかり守って自堕落を極めたいと思います

 

また、洗口液という選択肢もありますね

最近のものはとても種類が多く

効果を期待できるものも増えてきましたので

気になる方はぜひご相談ください