みなさまこんにちは！アンです

とても寒い日が続いていますが、みなさまいかがお過ごしでしょうか？

 

私は先日、家できりたんぽ鍋を作りました

具は鶏肉、舞茸、しいたけ、ネギ、しらたき、人参、スープセロリ（せりがなかったので同じせり科で…）

と、ちょっとアレンジが入っていますが、とても美味しかったです

きりたんぽももちろん作りましたよ！

お米を炊いて、すりつぶして、割り箸につけて焼きました

母が秋田出身なので小さいころに1度作ったことがありましたが、楽しいですね

とっても簡単なので是非お試しください

皆さんこんにちは！パトリシア高梨です

 

大寒も過ぎ、寒さも本番ですね

日頃家ではあまり暖房を使いたくないため

服を着こみに着こみまくるパトリシアですが、

さすがにこの寒さでは暖房を付けてしまいます。。

最近は風邪対策のため、

適度な湿度を保つことに画策中です！！

 

さて、冬ドラマがスタートし始めましたね！

ドラマフリークのパトリシア、

録画予約した番組をざっと数えたところ、

今期はとりあえずは14本ほど観るようです・・・

つまらないものはそこから落とされていきますが、

今期も大変です！

 

皆さんはどのドラマが面白そうと思われましたか？

今回私が気になっているのは、日テレ土曜夜9時の

「スーパーサラリーマン左江内氏」

です！

 

実際のドラマを見るまで正直期待値は低めだったのですが、

初回を見てクスクス笑ってしまいました・・・！

最近のドラマでは他ドラマのパロディがよく見受けられ、

左江内氏では前クールで人気だった「逃げ恥」の恋ダンスを

堤真一さんと佐藤二朗さんが踊るというシュールな場面も！

演出が「勇者ヨシヒコ」の福田さんということで、

これからもどんな演出が待っているのかワクワクです！

 

他にも面白そうなドラマはありますが、またの機会に・・・！

この冬、皆さんもお部屋でぬくぬくしつつドラマ鑑賞を楽しみましょう～♪

皆さんこんにちは！パトリシア高梨です

 

1月も半ばになり、巷ではインフルエンザが猛威をふるっていますね

先生やスタッフと話をしていると、

接点のある方などが罹患しているとのこと。

マーレの周りにもじわじわと近寄ってきているようです･･･！！

 

私も8年ほど前にインフルエンザに罹患したことがあります。

その時人生で初めて

「節々が痛い」

という体験をしました。

あれ、辛いですよね

 

そしてインフルエンザになると何が辛いかというと、

熱が下がり、もう平気だと思っても外出禁止令が解けない・・・

これが一番暇で辛いです(笑)

 

周りの方に迷惑をかけてはいけないですし当然のことなのですが、

早く戻りたいなぁと思いながら天井を見続けていた気がします。

 

病気になって初めて、健康の大切さが身に沁みます。

病気になるとお金もかかりますしね。

 

歯の治療もしかり、

日頃から正しい方法で毎食後にしっかりと歯磨きを行う事で

痛くて辛い思いや、予想外の出費を防ぐことが出来ると思います。

 

自分がインフルエンザに罹患したことを思い出して

改めて健康について考えたパトリシアでした。

 

インフルエンザの猛威に負けず、

手洗い・うがいと、たっぷりの睡眠で、

この時期を乗り越えたいなと思います

 

皆さんもお気を付け下さいね！！

おはようございます

今日は今季最大の寒波が来ているとのこと。。。

 

そして毎年センター試験に重なるような気がしますね

 

 

ここ最近インフルエンザや風邪が流行っておりますが、

歯科の領域で感じる流行は『知覚過敏』です

 

医学雑誌にも先日掲載されていたのですが、

気温差に対応しようとヒトは血流によって体温調整をするのですが、

その際の変化によって『知覚過敏』が誘発されるというものです。

 

一般的には知覚過敏の原因は

・虫歯

・過剰な力の歯磨き

・加齢変化

・歯周病

・酸性食品の過剰摂取

・はぎしりや噛み合わせ

 

などが代表的ですが、『気温差』によっても誘発されます。

 

いまはだいぶ寒さにも慣れて来ているころですが、暖かい日と寒さの厳しい日が

あると『知覚過敏』を訴える患者さんが多くなるように感じます。

 

そしてそれだけでなく、寒さにより体の免疫力が低下したことによって

バランスを崩しお口の中も不調（痛みや違和感）が現れることが多いのです。

 

大抵１〜２週間経過をみていただければ落ち着くことがほとんどですが、

それでも症状が緩和しない場合は、他に原因（虫歯や歯周病など）があることがあります。

痛みや症状がヒドくなる前に、なるべく早い受診をお勧めします

 

今日明日は受験生には厳しい天気ですが体調崩さず、

いい結果を残せるようにお祈りしています　がんばれー受験生

あけましておめでとうございます

アンです！

 

みなさまお正月はいかがお過ごしでしたでしょうか？

初詣には行かれましたか？

 

私は近所の神社にお参りしてきました

おみくじや星占いで今年の運勢を見ると、なんだか良さそうな感じです！

今までできなかったことに挑戦してみようかなぁと思っております

 

みなさんの今年の目標は何でしょうか？

皆さん、今年は暖かく過ごしやすいお正月でしたね

 

2016年はいろいろありましたが、今年はどんな１年になるのかワクワクしますね

 

そんな私ですが、開業以来で風邪を引きました。。。

不覚、、、

 

沖縄で年を越したのですが、連日半袖でいられる陽気だったので、

汗をかいたままうたた寝をしたところ。。。

 

大晦日から体調をくずし、３が日ずっと寝込んでいました

３日も寝込めるなんてむしろ人生初の経験で、

良くも悪くも新年早々『初寝込み』したわけでした

 

みなさんはそんなことなく、楽しくお過ごし頂けていると思いますが

クリニックからお年賀として風邪・歯周病予防に効果が大きい

『リステリン』をお配りしています

 

実は寝込んでいたお正月はリステリンにとてもお世話になりました

 

ノドの痛みとお口の中のネバネバに苦しんでいたので、リステリンですっきり

 

今年も、すこしでもみなさんの健康に貢献できればと思います

（大晦日の夕日です　年明けから寝込んでいたので、

初日の出をアップしたかったのですが。。。無念）