皆様こんにちは

歯科助手の褒められ伸び子です

 

患者さまに、

『ハミガキの後うがいはどれくらいしたらいいの？』

『ハミガキ粉が口に残ったら良くない気がして、たくさんうがいをしてしまう。。』

などと、たまに聞かれる事があります

 

なので、今日はハミガキ後のうがいについて書こうと思います

 

虫歯は、原因となる菌（ミュータンス菌）が作る酸によって歯が溶かされてしまう病気です

糖質をエネルギー源として歯を溶かす酸を作り出すので、

磨き残しのためプラークが蓄積されていたり、

砂糖の摂取量や回数が多かったりすると、細菌の活動が活発になり

虫歯になってしまうのです

 

初期の段階の虫歯であれば『再石灰化』という現象により、元の状態に戻ります

フッ素（フッ化物）が再石灰化を手助けしてくれます

なので、よく耳にすると思いますが、

フッ素入りの歯磨き剤がいいと言われているのです

 

しかし、せっかくフッ素入りの歯磨き剤で磨いても、

ハミガキの後に何度もゆすいでしまうと、

含まれているフッ化物が流れ出てしまい効果が薄くなってしまいます

なので、ハミガキ後のうがいは『少量のお水で一回だけ』にし、

さらにしばらく飲食しないことにより、

再石灰化効果が高まると言われております

 

ちなみに、当院でも扱っている

『コンクールジェルコートF』という歯磨き剤が私の一押しです

粉ではなくハミガキジェルなので、粘着性が高く

歯間ブラシやフロスと一緒に使用することで、

歯と歯の間にも成分が行き渡るのでおすすめですよ

サンプルもご用意しておりますので、気になられた方は是非お声がけください

 

毎日のブラッシング、予防ケア、

皆様一緒に頑張りましょう