スタッフブログ:2014年12月の投稿一覧

12/25 大掃除とお口のお掃除

マーレスタッフ|2014年12月25日

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メリークリスマスpresent

みなさんこんにちはhappy01モリモリですsign01

今日はクリスマスですがみなさんはパーティーやお出掛けの予定はありますかsign02

私は特にありません・・・がクリスマスケーキはしっかり食べましたbirthday

食いしん坊院長が美味しいケーキごちそうしてくれたんですhappy02流石、食いしん坊院長がチョイスしたクリスマスケーキは美味しかったですheart04

 

ところでみなさんクリスマスが終わると次は年末ですが大掃除は進んでいますかsign02

クリニックも一年のホコリを少しずつお掃除しておりますbudお掃除は大変ですがきれいになると気持ちがシャキッとしますよねsign03

お掃除といえばお口の中のお掃除はお済ですかsign02クリニックではスタッフ同士でお口のクリーニングもして新しい年に向けてみんな準備おりますsmile

もちろん食いしん坊院長もクリーニングしましたrock

 

みなさんも是非お口もスッキリして新年を迎えてみてはいかがでしょうか・・・私でよろしければお手伝い致しますapple

 

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もういくつ寝れば〜

くいしんぼう院長|2014年12月12日

くいしんぼう院長プロフィール画像

院長の川島ですsmile

 

今年もあっという間に中旬になりましたねdash

 

そしてだんだん寒くなってくると、私は注意しなければならない持病が・・・(笑)

 

          

 

 

           『ぎっくり腰』

 

 

 

筋肉が硬直しやすくなる寒い季節に多い様ですが、いままで年に1〜2回やってしまいますcrying

 

職業柄、腰に負担のかかる体勢が多いのですがこれからの季節は要注意です!

 

 

まだ寒くなる前ですが腰の調子が悪かったときに、当院の患者さんで『東葉コンディショニング』の加賀谷総院長が来院されたときにさりげなく相談したことがありました。

 

 

そのとき、とっても簡単なエクササイズを教えて頂き、また調子の悪かった右腰を一瞬で治して頂きましたsign03sign03

 

加賀谷総院長は縁あって当院の患者さんからの口コミで受診され、私の腰を診て頂くことができましたshine

 

本当に人と人の繋がりは大切ですし、ありがたいものですね〜weep

 

 

今年の冬はぎっくりしないように、ストレッチや筋トレを日常的に続けて行きたいと思います!

 

 

12月もあと少しですsweat01

いろんなことをやり残してしまうことが多いですが、お口の中をすっきり大掃除して良いお年を迎えませんかsign02happy01

まだクリーニングのご予約に空きがありますので、ぜひご連絡くださいtelephonemobilephoneshine

 

 

また『東葉コンディショニング』にご興味のある方はぜひホームページをご覧下さいねnote

 

東葉コンディショニング

加賀谷総院長

www.dekiru-no1.com

 

 

 

 

 

 

12/9 冬太りを防ぎたい・・・!!(切実)

マーレスタッフ|2014年12月9日

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みなさんこんにちは!

パトリシア高梨ですpaperhappy01

 

師走もそろそろ半ばに入ります。

みなさんたくさん飲んでたくさん食べていますか??restaurantbeer

 

急な飲み会などが増えるのこの時期、

クリニックのご予約も、直前にキャンセルされる方が多いような・・・(笑)

 

かくいう私も、お財布も体調も管理が大変だし、

今年こそはあまり予定を詰め詰めにしないようにしなきゃ・・・!と思いつつ、

どんどんと予定が入っていきますcoldsweats01

 

1年を振り返ることの多い年末。

目標を振り返っては、

 

「あぁ、今年も・・・(果たせなかった)」

 

と思ったり、

人と会う予定を詰めすぎては、

 

「あぁ、今年も・・・(お金が無い!)」

 

と思ったりしますが、

それでも、

会いたいと思って声をかけて下さる方がいるのは有難く、嬉しいことでもありますconfident

 

 

さて、そんな中とても大変になってくるのが

 

体重維持

 

です。

 

 

昨年のパトリシアは年末から年始にかけて激太りしまして、

たるんだお腹を見ては、落胆していたものですdowndowndown

 

しかし、同時に開き直る心も持ち合わせて横着を決め込むパトリシアbeerpigriceball

今年はいったいどうなるのでしょう・・・。

ガクブルです、ガクブル!!shock

 

と、いうことで今年最後の目標!

 

年末年始で太らない

 

これで行こうと思います。

 

年末に目標達成して調子に乗って年始にバカ食い・・・winehappy02

そんなことにならないよう、適度な運動と適量の飲食に注力したいと思います!!

 

 

さぁみなさん!

共に、体重維持を今年最後の目標にしませんか??

1年分の汚れ

マーレスタッフ|2014年12月6日

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こんにちは、津田です。

 

12月も早いもので一週間過ぎました。

 

皆様、今年の汚れは今年のうちに落とせそうですか?(笑)

 

マーレは開院してまだ一年なのでそんなに汚れも見られません。(スタッフさんが毎日ちょこちょこお掃除してくれている賜物なのかもcheeky)

 

問題は、私の家ですcoldsweats02

 

掃除を心掛けていますが・・・    決して掃除してないわけでは御座いません・・・ (笑)

 

一年溜めてしまった汚れを落とすのは、腰が重たすぎますcrying

 

でも、今年こそはsign01って今のところは思ってます   

 

皆様はどうですか?

 

12/1 師走ですね

マーレスタッフ|2014年12月1日

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みなさんこんにちはrain今日はあいにくの雨ですがお元気ですかsign02

 

気が付けば今日から12月ですね・・・早いと感じますか?それとも長かったと感じますか?

私はどちらも感じますcoldsweats01でも、どちらかというと早いと感じるかなぁ・・・

 

最近インフルエンザが流行しているとニュースなどでよく耳にします。これからもっと寒くなるのでみなさんも

予防をしっっかりして風邪に負けないようにしましょうrock

 

そし明日の朝はとっても寒いとのことですのそで今晩は暖かくしてお休みくださnight

診療スケジュール

 
水曜は20:30まで診療しています。
休診日:日曜・木曜・祝祭日(お電話でもご確認いただけます)
4月より診療時間が変更になりました
※診療時間が変更になる場合がございます。詳しくはカレンダーをご覧ください。
午 前 10:00
〜13:30
10:00
〜13:30
10:00
〜13:30
10:00
〜13:30
10:00
〜13:30
午 後 15:30
〜19:00
15:30
〜19:00
15:30
〜20:30
15:30
〜19:00
14:30
〜17:30
午 前 午 後
水曜は20:30まで診療しています。
休診日:日曜・木曜・祝祭日
(お電話でもご確認いただけます)
4月より診療時間が変更になりました。
※診療時間が変更になる場合がございます。詳しくはカレンダーをご覧ください。
10:00〜13:30 15:30〜19:00
10:00〜13:30 15:30〜19:00
10:00〜13:30 15:30〜20:30
10:00〜13:30 15:30〜19:00
10:00〜13:30 14:30〜17:30
診療カレンダー読み込み中......

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TEL. 03-6661-2296