皆さまこんにちは

褒められ伸び子です

 

突然ですが、皆さま毎日の歯磨きの際に

フロスはお使いいただいてますでしょうか？？

 

『毎日歯ブラシしてるし、フロスはしなくてもいいんじゃないの？』

などと思ってる方も少なくないと思います

 

フロス使用者の割合が、アメリカが60.2％なのに対し、

日本はなんと19.4％なのだそうです

 

 

顎が小さくて歯が大きいと言われているアジア人は

歯並びが悪くなりやすい傾向にあります

 

歯並びが悪いと歯ブラシだけでは、高確率で磨き残しが出てしまい、

虫歯になってしまいます

 

海外だと虫歯になったら、その治療に高額な治療費がかかるため、

それぞれが常日頃から虫歯にならないように予防歯科に力を入れているのです

 

日本は保険制度があるので、虫歯になったら歯医者に行って保険内で治療してもらえる

という考えが、予防歯科（口腔ケア）の意識を下げてしまっているのかもしれませんね

 

フロスをするのが面倒だな・・・。

と思っていらっしゃる方、寝る前のハミガキの際に

1日1回からでいいので、始めてみて下さい

 

オススメのフロスは、

このフロアフロスです

 

フロアフロスは384本の繊維がフワッと広がり、歯肉を傷つけることなく、

歯周病予防に重要な歯肉縁下のプラークを除去します

矯正をしている友人が、フロスを一回も使ったことがない

と言っており、せっかく矯正して歯並びが綺麗になっても

虫歯になったらもったいないよと、使うように勧めたところ、

 

『今までやってなかったのが恐ろしいほど汚れが取れた』

とびっくりしてました

『これからはちゃんとやるね』

と約束してくれました

 

フロスの存在は知っているが、使い方が分からない、難しい・・・

なんて方は、スタッフまでお声がけ下さいませ

 

フロスの使用率が増え、より口腔ケアの意識が高まっていけば

いいなと思います

こんにちは、助手のマルです

涼しい日が続くようになり、すっかり秋らしい気候になりました

GoToTravel GoToEat と相まって、食欲の秋、そして今月末はハロウィンもあります

例年のような大きいパーティはこのご時世なかなか難しいですが、最近はマナーを守り楽しく過ごすことにも慣れてきましたよね

皆さまはいかがお過ごしですか？

私は最近スキマ時間を利用し、一人時間を満喫しちゃってます

仕事と美容院の合間や、友人との待ち合わせまでの30分、カフェやチョイ飲みに立ち寄り、一人時間を楽しんだりストレス解消してますよ

先日は築地交差点にあるオイスターバーに行ってきました！

 

滞在時間はほんの２０～３０分でしたが、店員さんにオススメ商品を聞きながら美味しい時間を過ごすことが出来ました！！

いつも通り食べ比べセットを注文したのですが、この日は思わず追加で頼んでしまった牡蠣が！その名も「KUMAMOTO」。

 

こちらは一粒牡蠣という養殖方法で育てたもので、味が一粒ずつまんべんなくいきわたる方法なんだとか

3cmほどの小粒でしたが、ぎゅっと濃厚なおいしさが凝縮されていて、お口に磯の香りがいきわたりました～！

こちらのオイスターバーは

「地下の粋」　中央区築地４－７－５　築地Kyビル　1階と地下1階

都営浅草線の東銀座からも程よく歩けますので、皆さまも是非、味わってみて下さい

　

そして美味しいものを食べた後は歯磨きを忘れずに

今日はお子様におススメの美味しいハミガキペーストLion「Check-up」をご紹介します。

ハロウィンのご褒美や秋のフルーツを食べた後も、楽しく美味しく歯磨き出来ること間違いなし。

ペーストタイプ（２８０円）には研磨剤も含まれ、虫歯予防を目的とされるお子さん全てにお使いいただけます。

それに対してジェル（６４０円）は、ペーストに比べてフッ素の滞留しやすさが特徴で、更なる虫歯予防効果が期待出来ます。

こちらは当院のお子様向けの歯科検診でもお試しいただけます。もちろん販売もしておりますので、お立ち寄りの際には販売コーナーをご覧くださいね！

5つの特徴

①フッ素の滞留性

②フッ素が口腔内の隅々まで広がりやすい

③歯や歯肉にやさしい低研磨性

④少量洗口に適した少ない泡立ち、やさしい香味

⓹お子様に好まれる３つの香味とかわいいキャラクター

 

 

こんにちは！

助手のプー子です

 

昨日、久しぶりにお休みの日が晴天だったので近所を８ｋｍランニングしました！

天気が良いとつい走りたくなってしまうのです

 

実は数年前に体を壊して以来、健康とダイエットの為にランニングを続けています

 

もともと走る事に抵抗がなかったのと、自然が好きなので、ランニングは自分に合っていたんだと思います

 

最初の頃は３ｋｍでヘトヘトだったのが、昨年名古屋ウィメンズマラソン(オンライン)で４２.１９５ｋｍを走りきるまでに成長しましたよ（わーい）

 

ランニングの良いところは体力面だけではなく、精神面が鍛えられるところ

 

走りながら「あの電信柱まで走ろうっ！」と目標を立ててたどり着くと、ほんの少しでも達成感がありますし、

「意外ともうちょっといけるな」と思って、少し遠くまで走ってみたりすることもあります！

そうしてドンドン自分自身に挑戦していくと、自信となり精神的にも強くなることを実感しています

 

ワンアップですね（笑）

 

社会人になると、なかなか汗をかくほどの運動をすることが少なくなると思うので、

もし運動不足を感じている方がいましたら、手軽にできるランニングがおすすめですよ

 

ぜひ一緒に走りましょう～

 

 

夏にランニング中に撮ったお気に入りの写真です

こんにちは

歯科衛生士のきーねぇです

 

歯の着色にお困りの方はとても多いですね。。着色があると汚い感じに見えてしまいますしね、、

 

また、クリーニングの際に着色を落とすことだけに時間が割かれてしまうと、

本来の歯周治療（歯石取りや歯ぐきのケア）に時間を使う事ができなくなってしまうので、

歯科衛生士泣かせな存在でもあります

 

 

では、着色はどのような人につきやすいのでしょうか？

 

 

歯の表面が凸凹ザラザラしている人は、そこに着色物質がつきやすいです

 

唾液の性質がネバネバ系の人

唾液の中のたんぱく質が糊のような役目をして、歯に色をつけていってしまいます。。

 

 

 

こういった環境に、タバコ、コーヒー、紅茶などのお茶類を摂取すると着色になります

タバコはやめた方が良いですが、コーヒーや紅茶をやめてくださいとは言えません。

 

 

では、着色をつけないためにはどうしたら良いのでしょうか？

 

着色は唾液のたんぱく質やプラーク（バイ菌）の上につきます

 

なので、着色として定着しやすいのは、磨き残しがあるところになります。

なので、色の濃い物を食べたときは、早めにハミガキしたらり、

お口をゆすぐだけでも、着色の予防になります

 

 

コロナの期間、うがいをすることが多くなり、着色が減った患者様もいらっしゃいました。

 

着色は歯の汚れのサインでもあります、

 

ハミガキとうがいをすることで、白くてキレイな歯をキープできると良いですね

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

こんにちは

歯科衛生士のきーねぇです

 

当院の患者様の中にも電動歯ブラシをお使いの方が時々いらっしゃいます

 

電動歯ブラシは大ざっぱに2種類あます。

 

回転したり、振動したりするタイプ（ブラウンなど）

音波式電動歯ブラシです（ソニッケアなど）

 

ブラウン、ソニッケアなどの有名メーカーの商品は少しお値段もしますが、やはり性能は良く、

電動歯ブラシと相性の良い方にはおすすめです。

 

ただ電動歯ブラシも使い方のコツがありまして、基本的には手用歯ブラシの方が良いなと思っています

電動は振動で磨いたつもりになってしまって、逆に磨き残してしまう方が意外と多いのです。。

 

 

 

電動歯ブラシがオススメな方は、手の動きが不自由な障害のある方や年配の方

確か、こういった方々の為に開発されたと聞いています。

また、矯正治療中でどうしても磨きにくい場所がある方には、音波式電動歯ブラシであれば届きにくい部位の汚れを落とすのに適しているのでオススメです

 

年齢やお口の中の状況などによって、適した歯ブラシは変わるので、不安な方はぜひご質問下さいね

 

 

皆さまこんにちは

褒められ伸び子です

 

先日、衛生士のリトルミーさんに

オフィスホワイトニングをしていただきました

 

人生2回目のオフィスホワイトニング

前回は3年前ほどに、当時通っていた歯医者さんで

ホワイトニングをしていただいたのですが、

しみて痛かったという記憶があったので

ドキドキしながら受けました

 

何をしていくか、しっかり説明をしてくれて、

しみたらすぐ教えてね！！と声をかけていただき、

安心して受けれました

しみる感じも全くなく、途中からは寝てしまい記憶がありません(笑)

それくらいリラックスして受けることが出来ました

 

歯の色も1トーン明るくなり、大満足でした

リトルミーさん、ありがとうございました

 

色がすぐ戻らないように、着色がある食べ物・飲み物は

しばらく我慢しようと思います

 

また、毎日自宅で使う歯磨き粉も

ホワイトニングに特化した物をオススメしております

 

イチオシがB+

 

天然成分100％で体にいいのはもちろん、

汚れを吸着して落としてくれるので

使い続けると歯が白くなっていきます

 

私もB+を自宅で毎日使用してるのですが、

着色や歯の色が気にならなくなってきました

 

オススメです

 

話が変わりますが、

だんだんと院内の物販のポップを変えていっております

私が大好きな猫型ロボットもちょこちょこ登場するので

探してみてください

失礼いたします

 

こんにちは

 

歯科衛生士のきーねぇです

 

 

当院でも、矯正歯科が月１回ではじまりました

 

矯正治療中は、ブラケットやワイヤーなどの金具が歯についているので、とても汚れがたまりやすくなります。

 

せっかく歯並びを良くしても、矯正治療が終わったあとに虫歯だらけになっていたら、

もったいない

 

今までの歯みがき以上に、時間をかけてみがく必要があります

 

とはいえ、普通の歯ブラシだと当てにくいですよね

 

そこでおすすめなのがタフトブラシです　　　　

こんな形のブラシ↓↓

 

 

 

または、ブラケット周りは、大きめの歯間ブラシで矯正器具の周りのプラークをとるのもおすすめです

 

 

 

試してみてくださいね

 

 

 

 

こんにちは

助手のプー子です！

 

今日、院長から『南瓜(かぼちゃ)』を頂きました～

 

 

北海道産の栗かぼちゃだそうです！

とっても美味しそう～ 院長ありがとうございます！！

 

秋と言えばかぼちゃですよね

 

そしてかぼちゃと言えば…今月のビックイベント、

ハロウィーンが待っていますよ～

 

（スタッフでプチ仮装してみました可愛い～）

 

実は院内もハロウィン仕様になっていますので、

来院時はぜひチェックしてみてくださいね

 

 

それでは少し早いですが

HAPPY HALLOWEEN～

 

 

 

皆さまこんにちは、

褒められ伸び子です

 

この前のお休みの日に愛犬を連れてドッグランに行ってきました

たくさんのワンちゃん達と広い敷地を思いっきり駆け回る姿を見て

ここは天国かってほどに癒されました

私の愛犬はかなりのビビりで、ほぼ一人行動でしたが

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

奇跡的に一匹のワンちゃんと接触成功してました(笑)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

そんなビビりの愛犬が、いつまでも健康で長生きしてほしいと思い、

たまに腸の調子が悪い時があったりするので

腸の検査を先日行いました

検査結果は特別悪くはありませんでしたが、

もっと良い状態に持っていけるとの事で・・・

何かいい方法はないかと探している所でした

そしたらちょうど昨日、院長に

『バイオガイアで犬用の商品も扱ってるよ』と

教えていただきました

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

一日5滴ほどを、スプーンで舐めさせるか、

常温のお水に垂らして与えるみたいです

 

当院で人気なバイオガイア

ご使用いただいた方から、口腔内だけではなく

腸内環境まで良くなったというお話をよく聞くので、

我が家の愛犬にも試してみようと思います

 

使用してみて何か変化がありましたら、

またブログに書こうと思います

 

バイオガイアの商品は、お子様が食べやすいイチゴ味のものがあったり、

他にも種類がございますので、気になる方はお声がけ下さいませ